「筋トレ」タグの記事一覧

1週間で肉体改造ッ!!【2日目:ベストボディ・ジャパンまで残り6日】

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ベストボディ・ジャパン 筋トレ
1週間で肉体改造:2日目

ベストボディ・ジャパン2024京都大会まで残り6日。 昨日からスタートしたチャレンジ、1週間でどれだけ肉体を変えることができるのか…の今日は2日目です。 実験中です。   今日のスペック(体重・体脂肪・筋肉量等 […]

人間の肉体は1週間でどれだけ変わるのか!? 【ベストボディ・ジャパンまで残り7日】

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ベストボディ・ジャパン 筋トレ
人間の肉体は1週間で どれだけ変わるのか!? ベストボディ・ジャパンまで残り7日

1週間の断食を4日前に終えました。 断食後は断食前の食事スタイル…つまり一日一食生活に戻しました。 一日一食とはいえ、断食状態に比べるとしっかりカロリーを摂取することになるので、断食で3キロは痩せたのですが、1キロほど体 […]

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