ベストボディ・ジャパンまで残り５日。 今更ながらに、もっと早く絞りきっておくべきだったと思ってます… ただ、同時にそれなりに、僕なりに頑張ってきた部分については自分で自分を認めてあげようと思う。 なんせ、三年前の僕はこん […]
「ベストボディ・ジャパン」の記事一覧
１週間で肉体改造ッ!!【２日目：ベストボディ・ジャパンまで残り６日】
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ベストボディ・ジャパン2024京都大会まで残り６日。 昨日からスタートしたチャレンジ、１週間でどれだけ肉体を変えることができるのか…の今日は２日目です。 実験中です。 今日のスペック（体重・体脂肪・筋肉量等 […]
人間の肉体は１週間でどれだけ変わるのか!? 【ベストボディ・ジャパンまで残り７日】
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１週間の断食を４日前に終えました。 断食後は断食前の食事スタイル…つまり一日一食生活に戻しました。 一日一食とはいえ、断食状態に比べるとしっかりカロリーを摂取することになるので、断食で３キロは痩せたのですが、１キロほど体 […]
