タダザップ・ダイエット５１日目が今日もはじまる。
最近は朝起きたらいの一番に、まずは１行だけでも書くようにしている。
夜に書こう… なんて思っても、僕の場合夕食を食べてしまうと完全にリラックスモードになることが多く、いつも翌日にあちゃ～ってことになる。
そんなのはもうイヤだ。
たとえ１行であっても、每日、その日にリアルタイムに更新していきたい。
そういったツマヅキがタダザップ・ダイエットを崩していく…
なお、この朝イチに１行書くという習慣をはじめてから、まだそれが破られたことはなく、また、１行で終わったこともない。
いつもだいたい20行以上は書いて、一応最後まで書ききった形で、更新している。
ダイエットでも仕事でもなんでも一緒だけど、やっぱり重要なのは、最初のとっかかりだ。
腕立てなら最初の１回
ランニングなら、シューズを履いて最初の１歩
これさえできたら、あとはカラダは勝手に動く
そして動いているうちに気持ちよくなっていく
さて、今から
腕立ても１回だけするか！
