人生で２回目のベストボディ・ジャパン出場を終えました。 感想と結果を記しますね。 まずは結果報告… まずは結果報告します。 2024年４月21日に出場した「ベストボディ・ジャパン2024京都大会」の結果は… ベストボディ […]
「ベストボディ・ジャパン」タグの記事一覧
１週間で肉体改造ッ!!【２日目：ベストボディ・ジャパンまで残り６日】
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ベストボディ・ジャパン2024京都大会まで残り６日。 昨日からスタートしたチャレンジ、１週間でどれだけ肉体を変えることができるのか…の今日は２日目です。 実験中です。 今日のスペック（体重・体脂肪・筋肉量等 […]
人間の肉体は１週間でどれだけ変わるのか!? 【ベストボディ・ジャパンまで残り７日】
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１週間の断食を４日前に終えました。 断食後は断食前の食事スタイル…つまり一日一食生活に戻しました。 一日一食とはいえ、断食状態に比べるとしっかりカロリーを摂取することになるので、断食で３キロは痩せたのですが、１キロほど体 […]
以外と余裕!? 人生初の断食日記【２日目】
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人生初の断食をはじめてから丸２日（55時間）が経過しました。 今現在お腹が空いているかというと… 空いてはいるんだけど、全然余裕ッ!! って感じです。 断食２日目朝の体組成（体重・体脂肪・筋肉量等） 202 […]
