「ベストボディ・ジャパン」の記事一覧

1週間で肉体改造ッ!! 一つわかったこと【3日目:ベストボディ・ジャパンまで残り5日】

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ベストボディ・ジャパン 筋トレ
THEメタボ

ベストボディ・ジャパンまで残り5日。 今更ながらに、もっと早く絞りきっておくべきだったと思ってます… ただ、同時にそれなりに、僕なりに頑張ってきた部分については自分で自分を認めてあげようと思う。 なんせ、三年前の僕はこん […]

1週間で肉体改造ッ!!【2日目:ベストボディ・ジャパンまで残り6日】

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ベストボディ・ジャパン 筋トレ
1週間で肉体改造:2日目

ベストボディ・ジャパン2024京都大会まで残り6日。 昨日からスタートしたチャレンジ、1週間でどれだけ肉体を変えることができるのか…の今日は2日目です。 実験中です。   今日のスペック(体重・体脂肪・筋肉量等 […]

人間の肉体は1週間でどれだけ変わるのか!? 【ベストボディ・ジャパンまで残り7日】

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ベストボディ・ジャパン 筋トレ
人間の肉体は1週間で どれだけ変わるのか!? ベストボディ・ジャパンまで残り7日

1週間の断食を4日前に終えました。 断食後は断食前の食事スタイル…つまり一日一食生活に戻しました。 一日一食とはいえ、断食状態に比べるとしっかりカロリーを摂取することになるので、断食で3キロは痩せたのですが、1キロほど体 […]

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