「炭水化物」タグの記事一覧

ベストボディ・ジャパン2024京都大会まで残り６日。 昨日からスタートしたチャレンジ、１週間でどれだけ肉体を変えることができるのか…の今日は２日目です。 実験中です。   今日のスペック（体重・体脂肪・筋肉量等 […]

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タダザップ・ダイエットの二ヶ月間が終わりました。 筆者にとっては、人生初の本格的なダイエットでした。 客観的な数値の変化について書く前に、まずは今の心境について語りたい。   タダザップ・ダイエットは時に辛い時 […]

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タダザップ・ダイエット52日目。 気がつけば、残り５日で、タダザップ・ダイエットをはじめてから、ちょうど二ヶ月になります。 本家ライザップが二ヶ月であることを考えると、タダザップ・ダイエットも本来であれば、あと５日で結果 […]

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ここで、僕は正直に敗北を認めないわけにはいかないだろう… うん、勢いだけではじめたタダザップ・ダイエットは失敗に終わった。 最初の１週間ぐらいは、ものすごく勢いがあった。 つぎの１週間もまだがんばっていた。 でも、本家ラ […]

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ここへきて、最近はかなりタダザップ・ダイエット生活が崩れてきている… 筋トレも 糖質抜きも どちらも思ったように出来ていない… ストイックなまでに取り組んでいたあの頃がなつかしい。 特に昨日の晩飯はお好み焼き その前日の […]

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本日は、無料でできるライザップ… タダザップ・ダイエットの2日目です。 昨日は初日ということもあり、割りと高いモチベーションで取り組むことができました。 食事の量はいつもに比べたら全然少なかったけど、空腹感に苦しむ…　な […]

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