再び禁煙を開始しました。 日付でいうと、2019年6月6日(木)午後10時に最後の1本のタバコを吸い終わり、僕はノンスモーカーになったのです。 この記事を書いているのは、禁煙開始から32時間が経過した6月8日(土)の午前 […]
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自由人の禁煙日記【1日目】今回こそは禁煙成功させる!
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禁煙… これは喫煙歴30年近い僕にとっては、まさに永遠のテーマといってもいいぐらいの長年の課題でした。 禁煙セラピーをはじめて読んだ時は最長で半年ほど禁煙に成功したこともありました。 でも、どうしても我慢できないようなむ […]