うん…
あまりよろしくないです。
仕事が忙しすぎる… というのもあるんだけど、そんなの言い訳かな…
昨日は体重が72キロジャストまで戻ってしまった。
ずっと71キロ台だったのに、ここへきて後退している。
それに昨日はなかなか寝付けなくて、深夜に
カップヌードル
そして
菓子パン（チキンカツバーガー）
という、ガッツリ系の糖質のカタマリまで食べてしまった…
こんな時、正直にこう思ったりもする。
ああ、やっぱりライザップってすごいんだな…って。
つまり、ライザップに通っていれば、こんな時にトレーナーがちゃんとコーチングしてくれるだろうなと。
時に厳しく指導してくれたり、時に優しく励ましてくれたりするんだろう。
それに30万円をぶっ込んでいるので、絶対に元を取るというか、モチベーションは二ヶ月間続くんだろうなと思う。
タダザップ・ダイエットは、誰も監視しないし、誰も励ましてくれない。
それにユルさがウリにもなっている。
そうなると、モチベーションが高いうちとか、体重が順調に落ちている時には、機能しても、ちょっとモチベーションが下がったり、目に見える変化が乏しくなってくると、とたんになし崩しになってしまうんだろう。
うん、これは真剣に、タダザップ・ダイエット シーズン２をやらないといけないと思う。
そして、次のシーズン２では、ちゃんと計画を立てて、目標を立てて、そしてそれなりのルールを決めてやろうと思う。
