本日は2017年12月27日(水)。 タダザップ・ダイエットを初めて9日目だ。 タダザップ・ダイエットの手法を突き詰めれば、ただ3つのことを実践するだけである。 糖質カット 筋トレ 食事内容のレコーディング 以上の三つだ […]